Preocupat per l'impacte negatiu de la pandèmia de coronavirus en la salut física i mental, un nou estudi encarregat per la British Marine Association i canal & River Trust, una organització sense ànim de lucre per al manteniment dels rius al Regne Unit, demostra que la participació en activitats aquàtiques a la costa oa l'interior. les vies navegables és una manera eficaç de millorar el benestar.
Utilitzant els quatre indicadors de felicitat de l'Oficina Nacional d'Estadístiques, l'estudi va realitzar una enquesta preliminar sobre els valors socials més amplis relacionats amb la navegació i va explorar l'impacte de l'aigua en el benestar o la qualitat de vida de les persones per primera vegada en estudis similars.Les investigacions mostren que, en comparació amb les activitats aquàtiques moderades i freqüents, els beneficis de passar temps regularment a l'aigua poden ser fins i tot més grans que les activitats d'enfocament reconegudes com el ioga o Pilates, i fins i tot augmentar la satisfacció amb la vida a la meitat.
Les investigacions mostren que com més temps et quedis a l'aigua, més gran és el benefici: les persones que solen participar en nàutica i esports aquàtics (des d'un cop al mes fins a més d'un cop per setmana) tenen uns nivells d'ansietat un 15% més baixos i 7,3 punts (un 6% més alt). ) satisfacció amb la vida entre 0 i 10 punts en comparació amb els que participen moderadament en nàutica i esports aquàtics.
Al Regne Unit, l'esport de pàdel ha demostrat ser una de les formes més populars d'esports aquàtics.Amb un major creixement durant la pandèmia el 2020, més de 20,5 milions de britànics participen al pàdel cada any, que representen gairebé la meitat (45%) de la despesa turística més àmplia relacionada amb la navegació i els esports aquàtics al Regne Unit.
"Des de fa molt de temps s'ha considerat que l'"espai blau" ajuda a millorar el benestar general i és bo per a la salut física i mental. M'alegro que la nostra nova investigació no només ho confirmi, sinó que també combini la navegació freqüent i els esports aquàtics. amb activitats com el ioga, que són populars per recuperar la força física i l'esperit refrescant", va dir Lesley Robinson, CEO de la marina britànica.
Hora de publicació: 19-mai-2022